
6 passos para construir uma base sólida para a meia-maratona
A busca por desafios mais longos é uma tendência crescente entre corredores que desejam testar seus limites e evoluir no esporte.
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A meia-maratona é uma das distâncias mais queridas pelos corredores amadores. Não exige a dedicação extrema de uma maratona, mas já
Completar uma meia-maratona é um feito admirável. Fazê-lo abaixo das duas horas? É o objetivo de milhares de corredores amadores que
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