Correr para emagrecer funciona, mas esses cinco erros sabotam o resultado
08/01/2026
A corrida é uma das ferramentas mais eficientes para quem quer emagrecer. Gasta muitas calorias, é
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Treino de força na menopausa: por que ele é decisivo para corredoras
08/01/2026
Durante a transição para a menopausa, muitas corredoras percebem mudanças sutis que vão além do ritmo
Maratona sub-3h: saiba o que você precisa para chegar lá
07/01/2026
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A medalha que virou meta: como a SP City se tornou a prova da vida de Paula Gomes
06/01/2026
Personal trainer, mãe e corredora apaixonada, Paula Gomes já acumulava uma bagagem que impressiona: nove maratonas,
Canelite: por que ela aparece e como tratar (de verdade) o terror dos corredores
06/01/2026
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79 dias, 79 ultramaratonas: britânico encerra desafio e busca recorde mundial
05/01/2026
Um corredor britânico completou 79 ultramaratonas em 79 dias consecutivos, encerrando um dos maiores desafios de
São Silvestre promete enviar camisetas e medalhas pendentes após problemas na 100ª edição
05/01/2026
A organização da Corrida Internacional de São Silvestre divulgou nota oficial informando que atletas que não
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02/01/2026
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São Silvestre 100 anos tem duelos intensos e vitórias da elite africana
31/12/2025
A 100ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, realizada nesta terça-feira (31), entrou para a
Smoothie refrescante de iogurte, morango e proteína para depois da corrida
29/12/2025
Depois de um treino no calor, o corpo pede duas coisas básicas: líquido para repor a