Estudo analisa treino de fortalecimento ideal para longas distâncias
14/07/2025
Um estudo recente analisou como o fortalecimento físico pode ser decisivo para melhorar o desempenho de
Notícias
Silvana Pereira: rainha da meia-maratona há mais de 30 anos
14/07/2025
Silvana Pereira, nascida em 5 de maio de 1965, é uma figura emblemática do atletismo brasileiro,
Como adaptar os treinos ao ciclo hormonal? Dicas para correr melhor de acordo com cada fase do mês
14/07/2025
Entender o próprio corpo e suas variações hormonais ao longo do mês pode ser uma ferramenta
Athenas Run Longer 2025 tem percursos de 7K, 14K, 21.1K e 28K. Inscreva-se!
14/07/2025
No dia 19 de outubro, São Paulo recebe a terceira e última etapa do Circuito Athenas
Fase final da maratona: saiba como fazer o polimento ideal para os 42.2K
14/07/2025
A maratona é uma das provas mais exigentes do atletismo — e não apenas fisicamente. Os
3 mitos da corrida entre mulheres que ainda persistem (desmentidos!)
13/07/2025
Durante muito tempo, em eras antigas, a participação das mulheres na corrida foi vista com desconfiança,
Dieta de maratonista: veja estratégias eficazes para acertar na preparação (e na prova!)
03/07/2025
Durante a maratona e mesmo nos treinos longos, os músculos usam energia a partir do glicogênio
Athenas Run Stronger recebe mais de 7 mil corredores em São Paulo! Confira como ficou o pódio
16/06/2025
São Paulo recebeu no último domingo (15 de junho) uma das provas mais aguardadas do ano: