Carb load: o guia completo para corredores
30/03/2026
Poucas estratégias são tão clássicas na preparação para provas longas quanto o carb loading. Mesmo assim,
Notícias
New Balance 15K São Paulo 2026 tem tempos rápidos e chegada apertada
30/03/2026
A New Balance 15K São Paulo 2026 abriu o calendário com ritmo elevado e disputas diretas
Under Armour amplia presença no running e reforça aposta em performance no Brasil
30/03/2026
A Under Armour acelera sua estratégia no running brasileiro com o lançamento de uma linha ampliada
Atitude antidesportiva leva à desclassificação em maratona internacional
30/03/2026
Um episódio inusitado marcou a última edição da Maratona de Chengdu, na China, e reacendeu o
Evolução, experiência e comunidade: “A SP City representa muito bem o que é a corrida pra mim”
27/03/2026
Nem toda maratona entra na história de um corredor por causa do tempo. Algumas ficam porque
Maratona de Tóquio calcula pegada de carbono e amplia plano de sustentabilidade até 2028
26/03/2026
A Maratona de Tóquio deu um passo importante para transformar sustentabilidade em métrica, e não apenas
Fast finish no longão: por que acelerar no final pode transformar sua maratona
25/03/2026
Os treinos longos são a espinha dorsal da preparação para a maratona. Mas existe uma variação
SP10K Challenge 2026 conquista selo da World Athletics e reforça padrão internacional
25/03/2026
A SP10K Challenge 2026 entra em um novo patamar no calendário nacional. A prova, marcada para
Regra dos 10% pode estar errada? Novo estudo muda a forma de pensar o aumento de volume na corrida
24/03/2026
Durante anos, corredores ouviram a mesma recomendação: não aumentar o volume semanal em mais de 10%
Lesão no tendão tira Sifan Hassan da Maratona de Londres 2026
24/03/2026
A Maratona de Londres 2026 terá uma ausência de peso no pelotão feminino de elite. A