Por que você não está ficando mais rápido na corrida (e o que fazer para mudar isso)
07/10/2025
Correr é um dos esportes mais democráticos do mundo. Você só precisa de um par de
Notícias
Strava x Garmin: a disputa que pode mudar o futuro da tecnologia esportiva
07/10/2025
A relação entre duas das marcas mais influentes do universo esportivo acaba de entrar em rota
Maratona do Rio será candidata a integrar o grupo das World Marathon Majors
07/10/2025
O prefeito do Rio de Janeiro, Eduardo Paes, anunciou oficialmente o início do processo para incluir
Correr e ganhar músculos ao mesmo tempo? Sim, é possível
06/10/2025
Por muito tempo, a corrida e o ganho de massa muscular foram tratados como inimigos. De
Paris renova aposta verde: em 2026, maratona será feita sem plástico descartável
06/10/2025
A Maratona de Paris vai avançar para um novo patamar de sustentabilidade em 2026: não haverá
Sonecas diurnas melhoram desempenho físico e mental de atletas, diz revisão de estudos
06/10/2025
Em um mundo em que a rotina de treinos, trabalho e vida pessoal se misturam, o
Estudo aponta: corredores subestimam o quanto precisam de carboidratos durante a prova
06/10/2025
Quem já “bateu na parede” em uma meia ou maratona sabe bem o que acontece quando
Zonas de treinamento: em qual faixa cada tipo de treino deve ser feito
03/10/2025
Quando falamos em corrida, não basta apenas calçar o tênis e sair correndo. Para evoluir de
Strava anuncia integração com óculos Oakley de inteligência artificial
03/10/2025
O Strava, aplicativo que conecta mais de 150 milhões de atletas em todo o mundo, anunciou
Estudo questiona a famosa “regra dos 10%” na corrida
03/10/2025
Durante décadas, corredores ouviram um conselho repetido quase como lei: não aumente mais de 10% do