Quando fazer uma semana de recuperação na corrida? Veja os sinais que o corpo dá
Treinar bem não é apenas acumular quilômetros, fazer longão e encaixar treinos fortes. A evolução na corrida acontece quando o corpo consegue absorver esse trabalho. É aí que entra a […]
Ultramaratonista bate recorde de subida ao Everest em menos de 10 horas
O norte-americano Tyler Andrews, conhecido no universo da ultramaratona e das corridas de montanha, estabeleceu uma nova marca de velocidade no Everest. No dia 28 de maio, ele saiu do […]
Relatório da Garmin aponta crescimento da corrida e avanço da musculação entre corredores
A corrida de rua segue crescendo, mas o dado mais interessante não está apenas no aumento de treinos registrados. Segundo levantamento global da Garmin, com base em atividades do Garmin […]