Split positivo ou negativo: o que é mais difícil na maratona?
Em uma maratona, o relógio não mente. Você pode treinar meses, ajustar dieta, escolher o tênis ideal, mas no dia da prova tudo costuma se resumir a uma pergunta simples: […]
Meta-análise mede impacto dos tênis de carbono
Desde que surgiram no pelotão de elite, os tênis com placa de carbono deixaram de ser apenas tendência para se tornarem protagonistas em recordes e pódios. A dúvida que ficou […]
Provas extremas causam dano temporário às hemácias, sugere pesquisa
Depois de um treino longo ou de uma prova de resistência, é normal sentir as pernas pesadas, o corpo cansado e aquela fome difícil de controlar. O que quase ninguém […]