Zona 2: o treino leve que transforma seu desempenho

Correr mais rápido nem sempre significa correr mais forte. Entre os métodos de treinamento mais eficientes para evoluir na corrida, o treino em zona 2 é um dos que mais […]
Levantamento revela preferência dos brasileiros por treinos de cardio

Um levantamento recente da Growth Supplements revelou uma virada interessante entre os brasileiros que praticam exercícios físicos. De acordo com os dados coletados no Google durante o mês de agosto, […]
Recorde histórico: 307 mil pessoas participam da Dubai Run 2025

A Dubai Run 2025 reuniu 307 mil corredores, estabelecendo um novo recorde mundial de participação e reforçando o status da cidade como o maior palco de corrida comunitária gratuita do planeta. […]