Correr na esteira ou no asfalto? Entenda as diferenças biomecânicas e fisiológicas
Correr é um dos esportes mais democráticos que existem, mas o tipo de superfície faz diferença. Seja na esteira ou no asfalto, o corpo responde de formas distintas ao impacto, […]
Britânico de 66 anos completa 200 maratonas em 200 dias
O britânico Steve James, de 66 anos, acaba de realizar uma façanha impressionante: completar 200 maratonas em 200 dias, cobrindo toda a extensão do litoral da Grã-Bretanha. A jornada de […]