5 estratégias comprovadas para correr mais rápido e com mais eficiência
Melhorar o ritmo na corrida não depende apenas de treinar mais forte. Envolve ajustar detalhes que, juntos, fazem toda a diferença: desde a forma como você recupera o corpo até […]
Maratona de Nova York 2025 faz história com mais de 59 mil concluintes
A Maratona de Nova York 2025 entrou oficialmente para a história como a maior maratona já realizada no mundo. Segundo a organização New York Road Runners (NYRR), 59.226 corredores completaram […]