Strava amplia alcance de seu app de treinos personalizados e lança versão em português
O ecossistema de tecnologia para corredores ganhou um reforço de peso: o Runna, aplicativo de treinos adquirido pelo Strava em 2024, agora tem versão em português do Brasil. A mudança […]
Lesão muscular: guia completo para voltar aos treinos de corrida
Lesões musculares estão entre as principais inimigas dos corredores. Seja em treinos curtos de velocidade ou em longões para maratona, a sobrecarga pode levar fibras musculares ao limite, resultando em […]